La Valériane exerce un effet sur la qualité et la durée du sommeil. Elle est efficace dans les cas de troubles de l'endormissement, d'insomnies et de troubles nerveux (anxiété, agitation, ménopause, ...)
Utilisation :
Possibilité d'association avec le kudzu pour aider dans les phases de sevrage tabagique.
Indications :
Composants :
Nom latin : Valériana officinalis - Valérianacées
Origine : France